Achtsamkeit im Berufsleben

Nächste Termine: 24.11.2022 oder 14.11.2023 je von 9 -17 Uhr

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Inhalte

  • Achtsamkeit: Begriff und wissenschaftliche Erkenntnisse
  • Persönliche Reflexion
  • Übungen zu Achtsamkeit
  • Entschleunigung/ Entspannung/ Flow & Slow
  • Transfer in die Praxis und in den Berufsalltag
  • Praxistipp und praktische Werkzeuge